Hauptsache bewegen! Körperliche Aktivität ist deswegen so wichtig, weil durch die Muskeltätigkeit, die tiefere Atmung und die höhere Herzfrequenz eine bessere Sauerstoffversorgung aller Körperzellen erreicht wird. Das gilt auch und gerade für das
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Mit Sport durch die Corona-Krise: Das können Sie von Leistungssportlern lernen
Dass Sport gesund ist, weiß jeder. Doch wie anfangen? Tom und Ben Bichsel aus Radolfzell sind erfolgreiche Leichtathletik-Zehnkämpfer und erklären, wie jeder sportlicher werden kann.
