Programm am Dienstag, 31. März 

Personal Trainer Marko Börsig (34) zeigt Ihnen Sportübungen, die Sie ganz einfach auch in Ihrem Wohnzimmer machen können. Alles was Sie dazu brauchen, ist ein leerer Rucksack und ein paar schwere Bücher. 

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Marko Börsig und sein Team von Fitness Private Areas in Konstanz stellen aktuell ein kostenloses Fitness- und Gesundheitsprogramm auf ihrem YouTube-Kanal zur Verfügung. Sie bieten in wöchentlich fünf neuen Live-Streams Kurse zu den Themen Faszientraining, Kräftigung, Rückentraining und funktionelles Training an. Die Kurse sind nach Live-Austrahlung rund um die Uhr auf dem Kanal abrufbar.

Falls Sie es verpasst haben: