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Susanna Güttler ist Ashtanga-Yogalehrerin und zertifizierte Ernahrungsberaterin in Konstanz. Sie unterrichtet Ashtanga Vinyasa Yoga nach der AYInnovation® Methode von Dr. Ronald Steiner, bei der alte Traditionen von Pattabhi Jois mit neuen Methoden und Erkenntnissen kombiniert werden. Wie bei Ihrer Ernährungsberatung unterstützt sie auch beim Yoga Menschen dabei, die geeignete Form für sich zu finden, denn jeder Körper ist unterschiedlich.
Während ihrer Schwangerschaft hat sie nun ihre Yogapraxis an die besonderen Bedürfnisse angepasst, Spezialübungen eingebaut und eine schöne Schlussentspannung konzipiert. Diese möchte sie nun hier mit uns teilen.

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