Eine häufige Ursache für ein Hohlkreuz und damit oft verbundenen Rückenschmerzen, sind fehlende Bauchmuskeln. Wie stark ihre Bauchmuskulatur tatsächlich ist und wie Sie diese trainieren können, zeigt Ihnen Chris Schulz in diesem Video.

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Personal Trainer Christian Schulz bietet jetzt auch Online-Trainings an. Alle Infos dazu finden Sie auf der Internetseite von Christian Schulz