Wie halten gute Vorsätze länger als ein paar Tage? Diese Sportler erklären, wie das am besten geht

Ein neues Jahr startet meist mit neuen Zielen. Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken und mehr Sport machen – um ein paar Klassiker zu nennen. Aber wie lange halten diese guten Vorsätze denn überhaupt? Laut einer Befragung des