Wir zeigen der Angst unsere Gesichter

Selbstversuch Mit der Angst unter Tage: Wie ich trotz Klaustrophobie in eine Höhle stieg

Dunkelheit, Enge, Eingesperrtsein: Bei Lukas Reinhardt löst das Angst aus. In einer Höhlenwanderung bei Aach kämpft er in einem Selbstversuch gegen Panik-Attacken.

von Lukas Reinhardt

Selbstversuch 24. April 2019 Ich fürchte mich vor dem Tod. Eine Sterbebegleiterin sucht in meiner Jugend den Ursprung meiner Angst

Eine Sterbebegleiterin sucht mit Lukas Schäfer in seiner Vergangenheit, denn er fürchtet sich vor dem Tod. Die Spur führt zu einem Autounfall und einem Kinderbuch.

von Lukas Schäfer

Visual Story 24. April 2019 Ich habe panische Angst vor dem Achterbahnfahren. Trotzdem bin ich im Europapark in eine eingestiegen

Als die Achterbahn den höchsten Punkt erreicht, hält Volontärin Wiebke Wetschera die Luft an. Sie will sofort aus dem Wagen. Doch stattdessen rollt er dem Abgrund entgegen – immer schneller und schneller.

von Wiebke Wetschera

Selbstversuch Seit ich als kleines Mädchen im Zirkus war, gehe ich Clowns lieber aus dem Weg. Aber habe ich noch immer Angst davor?

Clowns wollen Spaß und gute Laune verbreiten, sind aber für viele Menschen ein Albtraum mit roter Nase. Im Gespräch mit einem Experten lernt Volontärin Svenja Graf viel – über Clowns, Ängste und sich selbst.

von Svenja Graf

Selbstversuch Ein Soldat erzählt, wie er seinen Einsatz in Afghanistan erlebt hat – getrennt von Frau und Kindern

Frank Schmid war als Familienvater in Afghanistan stationiert: Mittlerweile leitet er für Soldaten und deren Angehörige einen Zufluchtsort für Sorgen und Ängste. Volontär Julian Kares besuchte ihn in der Kaserne – zu einem ganz eigenen Zweck.

von Julian Kares

Interview Wie gehe ich mit den Ängsten meines Kindes richtig um? Mit viel Selbstsicherheit – sagen zwei Experten

Auch Eltern haben Ängste. Und die übertragen sie oftmals auf ihre Kinder. Die Psychologen Josefa Gitschier und Karsten Knapp erklären, wie man dem entgegenwirken kann und worauf es beim Umgang mit Kinderängsten ankommt.

von Viktoria Nitzsche

Reportage Das Bild vom Stuhlkreis kennt jeder, doch wie läuft die Sitzung einer Selbsthilfegruppe für Angst ab?

Vier verschiedene Leute, die alle eins gemeinsam haben: Sie haben Angst. Beim Einkauf im Supermarkt, auf der Arbeit oder im Kino – ihr Alltag ist ein komplett anderer. Ein Einblick in den Alltag einer Selbsthilfegruppe im Landkreis Konstanz zeigt: Hier finden Betroffene einen Ort, um gemeinsam zu lachen.

von Maximilian Halter

Visual Story 24. April 2019 Mein Date mit Hansi: Ich habe Angst vor Schlangen und treffe eine vier Meter lange Python

Schlangen sind für Volontär Kevin Rodgers angsteinflößende Tiere. Dennoch hat er sich im Reptilienhaus in Unteruhldingen mit einem Tierpfleger und zwei Pythons verabredet.

von Kevin Rodgers

Protokoll Eine Soziale Phobie fühlt sich an, wie in einem Haus mit verschlossenen Fenstern und Türen zu leben – sagt eine Betroffene

Seit über 30 Jahren lebt eine Frau aus dem Kreis Waldshut mit ihrer Angst. Das schränkt ihr Leben ein, der Alltag wird immer grauer. Uns gibt sie einen Einblick in ihre Gefühlswelt.

von Wiebke Wetschera (Protokoll)

Visual Story 24. April 2019 Die Angst vor dem Blutabnehmen oder: Angst davor, Leben zu retten

Volontär Sandro Kipar hat schlechte Erfahrungen mit dem Bluatabnehmen gemacht und vermeidet es seitdem. Jetzt stellt er sich seiner Angst und geht zum Blutspendetermin des DRK Schwenningen.

von Sandro Kipar

Selbstversuch Der Blick in den See ist für mich der absolute Albtraum - trotzdem setze ich einen Fuß ins Wasser

Schwimmen in natürlichen Gewässern ist für Volontär Tobias Lange undenkbar. Denn er hat Angst vor dem, was er nicht sehen kann: kleinen Tieren am Grund und vor allem dem Ungewissen. In einem kleinen Schritt konfrontiert er seine Angst.

von Tobias Lange

Visual Story 24. April 2019 1000 Meter über dem Erdboden in einem Ultraleichtflugzeug: Im Notfall können wir nicht aussteigen

Die Volontäre Sebastian Küster und Sebastian Thomas teilen eins: die Angst vor dem Fliegen. Auf dem Flugplatz Konstanz wollen sie diese überwinden – jeder von ihnen geht einzeln für je 30 Minuten in die Luft. Wie sie den Flug erlebt haben, erzählen sie hier.

von Sebastian Küster und Sebastian Thomas

Selbstversuch Ich habe Angst vor Schlaflosigkeit. Liegt das nur an meinem Gedankenkarussell? Eine Nacht im Schlaflabor soll Klarheit schaffen

Erst kam die Schlaflosigkeit, dann die Angst. Und die blieb. Jedenfalls bis jetzt. Volontärin Viktoria Nitzsche hat beschlossen, sich ihr zu stellen. In einem Schlaflabor möchte sie untersuchen lassen, ob ihr Schlaf wirklich so schlecht ist, wie sie denkt.

von Viktoria Nitzsche

Tipps Von Konfrontation bis Kaugummi: Diese Tipps helfen gegen Panikattacken

Für viele ist es schwer vorstellbar, für manche leidvoller Alltag. Rund 12 Millionen Menschen leiden in Deutschland an einer Angststörung. Doch was kann man tun, wenn eine Panikattacke beginnt? Wir haben fünf Tipps zusammengetragen.

von Maximilian Halter

Grusel Wenn die Toten erscheinen: Wie ein Parapsychologe aus Freiburg gegen den Spuk kämpft

Walter von Lucadou versucht das Unerklärliche zu durchschauen. Bei ihm melden sich Menschen, die Paranormales erlebt haben. "Seinen toten Ehepartner zu sehen, ist keine Krankheit. Es ist normal", erklärt er. Für manchen Spuk findet der Parapsychologe eine Erklärung, einige Phänomene bleiben für immer ungeklärt.

von Julian Kares

Interview So wirken Splatter- und Terrorfilme: Ein Regisseur erzählt im Interview, wie mit der grausamen Fantasie der Zuschauer gespielt werden kann

Spritzendes Blut, knarzende Türen und scheußliche Monster – Horrofilme spielen mit den Ängsten der Menschen. Viele Zuschauer müssen dafür nicht einmal das Grauen im Film sehen, meint Lucien Förstner.

von Julian Kares

Gespräch Missglückte Partnersuche oder gescheiterte Ehe: Immer mehr Menschen leiden unter Bindungsangst. Eine Betroffene spricht über ihre Erfahrungen

43 Jahre alt, Mutter von zwei Kindern und in sechs Beziehungen gewesen – heute kann sich eine Frau aus dem Kreis Konstanz das Leben in einer Partnerschaft nicht mehr vorstellen. Doch woher kommt diese Angst? Und was lässt sich dagegen tun?

von Christoph Heuser

Bilder-Story 24. April 2019 Von Enten, Erdnussbutter und schönen Frauen: Zehn skurrile Phobien, die Menschen das Leben schwer machen

Höhenangst, Platzangst, Flugangst – diese Phobien kennt jeder. Es gibt aber auch weitaus skurrilere Ängste, von denen Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben. Wir haben die besten für Sie zusammengestellt.

von Svenja Graf

Interview Acht Fakten über die Angst und ihre Folgen auf unseren Körper

Über Angst kursieren viele Gerüchte. Doch welche Furcht-Fakten stimmen wirklich und was ist nur Schreckens-Schwachsinn? Norbert Grulke, ärztlicher Direktor der Luisenklinik in Bad Dürrheim, klärt auf.

von Dominik Dose

Interview 24. April 2019 "Das Problem beginnt, wenn sich die Flugzeugtür schließt": Flugangst-Experte Sascha Thomas im Interview

Er ist Psychotherapeut mit einer Praxis in München und seit seiner Studienzeit auch als Flugbegleiter bei der Lufthansa tätig: Sascha Thomas. Außerdem hat er sich auf Flugangst spezialisiert und leitet Seminare, in denen Betroffene lernen, mit ihrer Angst umzugehen oder sie im besten Fall ganz lozuwerden.

von Sebastian Küster, Sebastian Thomas