Hochrhein Haben Sie Übergewicht?

Wer seinen BMI ausrechnen möchte, muss einfach seine Körpergewicht durch seine Größe in Zentimetern ausrechnen (z.B. eine Frau ist 170 Zentimeter groß und wiegt 70 kg: 170:70=2,4 ).

Eine grobe Einteilung des BMI besagt, ein BMI unter 18 ist Untergewicht, der BMI von 18 bis 25 ist Normalgewicht, leichtes Übergewicht besagt ein BMI von 26 bis 30 und ein BMI über 30 zeigt Übergewicht, das die Gesundheit belastet, an. Allerdings sollte bei der Beurteilung auch das Alter in Betracht gezogen werden. Außerdem besagt der BMI auch nicht aus, wie schlank oder fit eine Person ist. Wenn Sie besonders trainiert sind, müssen Sie beim Ausrechnen Ihres BMIs auch berücksichtigen, dass Muskeln schwerer sind als Fett.

Von den Alemannen und ihrer Sprache