Studie: Routine und Stress sind Sex-Killer

Ein erfülltes Liebesleben über viele Jahre Beziehung aufrecht zu erhalten, ist schwierig.

Im Schnitt wird der Sex in einer Beziehung nach sechseinhalb Jahren seltener, sagen 68 Prozent der deutschen Paare.

Das ergab die bevölkerungsrepräsentative Single- und Partnerstudie von PARSHIP, Deutschlands und Europas führende Online-Partneragentur.

Der Hauptgrund für weniger Sex in der Beziehung

Wie die Studie weiter zeigt, ist die zunehmende Routine im Bett der Hauptgrund Nummer Eins für das nachlassende Sexualleben (39 Prozent). Auch Stress im Alltag wirkt sich in vielen Partnerschaften negativ auf den Sex aus (35 Prozent). Interessant: 42 Prozent der Frauen geben an, dass sie einfach weniger Lust auf Intimität mit ihrem Partner empfinden. Dies sehen nur 23 Prozent der Männer so.

„Im Laufe einer Beziehung verschieben sich die Prioritäten. Dass der Sex nicht dauerhaft den gleichen Stellenwert wie zu Beginn einer Partnerschaft einnimmt, ist völlig normal“, erklärt PARSHIP Single- Coach und Diplom-Psychologe Markus Ernst.

„Ein kurzes Abenteuer ist jedoch sicher kein empfehlenswerter Weg, um diese Entwicklung in einer Partnerschaft zu kompensieren. Fremdgehen ist ein massiver Vertrauensbruch und führt mit hoher Wahrscheinlichkeit zum Beziehungs-Aus. Wer sich eine langfristige, harmonische Partnerschaft wünscht, sollte eher innerhalb der bestehenden Partnerschaft seine Wünsche und Vorstellungen kommunizieren. Denn auch beim Sex können Nähe und Vertrauen reizvoll sein.“

Fünf Gründe für die nachlassende sexuelle Aktivität in der Partnerschaft

Es gibt verschiedene Gründe für weniger Lust auf Sex. Hier die Ergebnisse der Studie*:
Für Frauen ergab die Studie folgende Prozentverteilung:
1. Oftmals habe ich ehrlich gesagt einfach keine Lust (42 %)
2. Es hat sich eine gewisse Routine eingeschlichen (41 %)
3. Durch den Alltagsstress haben wir kaum Zeit füreinander (33 %)
4. Wir haben derzeit andere Sorgen (22 %)
5. Seitdem wir Kinder haben, leidet unser Intimleben (18 %)

Die prozentuale Verteilung bei Männern:
1. Es hat sich eine gewisse Routine eingeschlichen (36 %)
2. Durch den Alltagsstress haben wir kaum Zeit füreinander (35 %)
3. Wir haben derzeit andere Sorgen (23 %)
4. Oftmals habe ich ehrlich gesagt einfach keine Lust (23 %)
5. Seitdem wir Kinder haben, leidet unser Intimleben (19 %)
*Mehrfachnennung möglich

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