31.07.2012 | Wer auf die Ernährung achtet, tut seinem Körper einen Gefallen und hält sich gesund. Genügend Ballaststoffe auf dem täglichen Speiseplan - etwa 30 Gramm - beugen Bluthochdruck und Übergewicht vor.mehr...
31.07.2012 | Mit dem Alter ändert sich auch der Geschmack und neue Kochrezepte müssen her. Nun ist ein Kochbuch erhältlich, das auf die Bedürfnisse der Senioren in der Küche eingeht.mehr...
31.07.2012 | Sanddorn, Schwarze Holunderbeeren oder Hagebutten: Diese Wildfrüchte sind nicht nur für Vögel eine Leckerei. Auch für den Menschen sind viele Sorten genießbar - vorausgesetzt, er weiß, wie er sie erkennt und nach der Ernte zubereiten muss.mehr...
